猫背よさよなら

はっきり言って猫背の私。だから肩こりもひどい!

だけど・・・テレビで見たんです姿勢を良くするだけでダイエット効果が得られるって!しかも肩こりもなくなるって!

それって背筋伸ばすだけであれば、簡単ジャンなんて思ったんだけど・・・意外と最初は疲れちゃう。

疲れていたので猫背になっていたわけで・・・・

猫背だと結局背中の筋肉が使われず、背中にも肉がついてしまうようです。それだと、せっかく背中脱毛した綺麗な肌も意味ありません。

また姿勢を正すとわかるけど自然とお腹に力が入るよね。それがいいそうです。そして背中にも筋肉がつくので背中に肉がつくこともなくなるそうです。

そして姿勢が正されるため自然と肩こりもなくなるというわけ。
やはり本来の形に戻してあげるだけでトラブルがなくなるというわけですね。

単純だけど・・・・ついつい楽と思える方へ体をしてしまったけど、結局は肩こりしたり太ったりしていいことがない。楽なようで逆に身体に負担を与えていた猫背だったと今更ながら思えました。

最初はきついけど、段々姿勢を正すことが苦痛じゃなくなりますので、みなさんもそこまで頑張ってくださいね。
体重には効果が現れていないけど、見た目には効果が実感できました。早く体重も減ってほしいです。